Beauté

3 ASTUCES POUR PRÉPARER SA PEAU AU SOLEIL

On a du mal à y croire aux vues de la météo plutôt capricieuse de ces derniers temps, mais l’été est bientôt là. Et pour les plus chanceuses d’entre nous, d’ici un mois, on troquera le fameux métro, boulot, dodo pour un programme beaucoup plus enviable incluant un maillot de bain et beaucoup de soleil. Mais qui dit soleil, dit protection de la peau. J’ai longtemps fait la course au bronzage, notamment avec ma sœur (qui gagnait à chaque fois d’ailleurs !). Mais tout ce que j’arrivais à récolter, c’était des sacrés coups de soleil et un grand nombre de peaux de Biafine terminés ! Certes, au final, je bronzais, mais sans vraiment faire du bien à ma peau. Et puis, je me suis rendue compte il y a quelques années, qu’en préparant sa peau au soleil (et bien sûr en se protégeant pendant l’exposition !), on pouvait facilement obtenir un joli teint hâlé, sans passer par la case coups de soleil.

Alors, je vous livre mes petits secrets ?


1. Faire des gommages réguliers


Blog_Sophiesmoods_Preparer_sa_peau_au_soleil_Gommage_Maison

Pendant tout l’hiver, la peau a été cachée sous des couches de vêtements. Donc avec l’arrivée de beaux jours, elle a grand besoin d’être nettoyée et revigorée. Un gommage régulier permettra d’enlever les cellules mortes, de purifier la peau et aidera aussi à obtenir un bronzage plus uniforme et durable.

Il existe tout un tas de gommages dans le commerce, mais ce que je préfère, c’est le faire moi-même. Je réalise un mélange à base d’huile d’olives et de sucre, et je frotte ma peau avec.  Très facile à faire, et super efficace !


2. Ne pas lésiner sur l’hydratation


phytomer sophiesmoods

Après le gommage vient naturellement l’hydratation. Je ne suis pas la meilleure élève sur ce sujet, car j’ai tendance à zapper l’hydratation du corps après la douche. Mais, avant l’été, je fais un petit effort. J’utilise en ce moment la crème pour le corps de chez Phytomer dont je vous parlais dans cet article (d’ailleurs, si vous n’avez pas participé, n’oubliez pas le super concours à la fin de l’article). Mais, vous pouvez trouver ici de nombreuses excellentes crèmes pour le corps.

Petite astuce en plus : ajouter quelques goûtes d’huile essentielle de carotte (vous pouvez en trouver ici), idéale pour offrir à sa peau un petit coup d’éclat sans utiliser d’autobronzant. Attention, tout de même à l’utiliser avec parcimonie pour ne pas ressembler à un abricot : cinq gouttes pour le corps, et une maximum pour le visage.


3. Préparer sa peau de l’intérieur


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Enfin, il est aussi indispensable de prendre soin de sa peau de l’intérieur. Alors, avant l’été, on mise sur des aliments riches en vitamines et minéraux. Pensez notamment aux aliments riches en bêta-carotène comme les carottes, les tomates, les mangues, les oranges, les patates douces ou les abricots, les aliments riches en vitamine A, comme le fromage, les œufs ou légumes verts, et enfin, les acides gras essentiels comme le saumon, le thon ou les sardines.

Et vous, quels sont vos astuces pour préparer votre peau au soleil ?

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17 Comments

  • Reply Emma 28 juin 2017 at 10 h 55 min

    Coucou,
    Tes conseils me seront vraiment utiles pour cet été, car j’ai une peau très sensible. Je m’expose très peu au soleil et j’utilise une bonne crème solaire au quotidien.

  • Reply Une fille pas parisienne 21 mai 2017 at 11 h 15 min

    Coucou copine !

    Super sympa ce post 🙂 C’est le genre d’article que j’adore lire, rempli de bons conseils !

    J’aime beaucoup la marque Phytomer pour leur produits pour le corps je trouve qu’ils sont supers hydratants 🙂

    En tout cas j’ai hâte de pouvoir profiter du soleil et tester mes nouvelles huiles bronzantes (parce qu’en habitant dans le Jura, il faut un peu d’aide pour avoir un joli teint hâlé !)

    Des bisous
    Clarisse

    • Reply sophiesmoods 21 mai 2017 at 18 h 12 min

      Merci beaucoup Clarisse 🙂
      Oui, j’adore les produits Phytomer, ils sont super hydratants et en plus, il ne colle pas !

  • Reply Mme Bavarde 21 mai 2017 at 10 h 05 min

    Hihi je me souviens de tes coups de soleil !
    C’est vrai qu’on a tous des peaux différentes mais un peu de préparation avant l’exposition ne fait jamais de mal 🙂
    Des bisous ma So !

    • Reply sophiesmoods 21 mai 2017 at 18 h 15 min

      Oh oui, m’en parle même pas, j’étais une écrevisse à chaque fois !
      C’est sûr que toi tu as moins besoin de « préparer » ta peau, madame je suis black en moins de deux 😉
      Mais ça ne fait jamais de mal !
      Gros bisous ma mimie

  • Reply JAKKLYN 20 mai 2017 at 7 h 51 min

    Merci pour ce bel article pleins de bons conseils!
    Pour le gommage j’ai la même recette et rien de mieux que le DIY 😉
    Des bisous xx

    • Reply sophiesmoods 21 mai 2017 at 18 h 17 min

      Je suis bien d’accord avec toi, rien de mieux que le DIY !
      Bon dimanche soir

  • Reply Plume d'Auré 19 mai 2017 at 20 h 00 min

    Tiens je ne connaissais pas l’huile de carotte ! Une astuce à tester !
    Des bisous ma jolie
    Plume d’Auré
    http://www.plumedaure.com

    • Reply sophiesmoods 19 mai 2017 at 20 h 15 min

      Oui ça marche super bien l’huile essentielle de carotte ! Et c’est naturel 🙂
      Des bisous

  • Reply Lilouuuu 19 mai 2017 at 19 h 26 min

    Merci pour ces petites astuces !
    Bisou ma jolie
    http://lilouuuu.com

    • Reply sophiesmoods 19 mai 2017 at 20 h 15 min

      Avec plaisir, je suis contente que ça te plaise !

  • Reply Serena 19 mai 2017 at 18 h 28 min

    Coucou la belle,
    C’est vrai que l’hydratation et les vitamines par les fruits et légumes c’est top 🙂
    Merci pour ces chouettes astuces !
    Gros bisous à toi 🙂

    • Reply sophiesmoods 19 mai 2017 at 20 h 14 min

      Et oui, les méthodes naturelles sont souvent les meilleures 🙂
      Avec plaisir ma belle, merci de me lire !

  • Reply freyja 19 mai 2017 at 14 h 11 min

    coucou!
    c’est rigolo on a le même template de blog 😉 ahah

    moi je suis flemmarde, je prends des pilules en pharmacie 2/3 semaines avant l’exposition et je continue après les vacances ahah!
    merci pour ton article, ca me donne de bonnes idées 🙂
    bisouus

    • Reply sophiesmoods 19 mai 2017 at 20 h 14 min

      Ah oui, c’est marrant, je n’avais même pas remarqué 🙂
      Je n’ai jamais essayé les pilules mais il parait que ça fonctionne bien aussi !

  • Reply Aurélie - Aunatur-elle 19 mai 2017 at 9 h 50 min

    Coucou ma belle,
    J’aime beaucoup tes astuces, elles sont naturelles et efficaces =)
    Gros bisous

    • Reply sophiesmoods 19 mai 2017 at 20 h 12 min

      Merci beaucoup Aurélie !
      Oui, que des méthodes naturelles 🙂

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